Herzlich Willkommen
Übe und lerne Yoga mit mir und anderen in einem meiner Kurse in Aufheim. Bei schönem Wetter auch Sonntags am See in einer tollen Atmosphäre.
So wie der Grund eines Sees deutlich sichtbar wird, wenn die Wellen an der Oberfläche sich legen, so kann das wahre Selbst wahrgenommen werden, wenn sich die Erscheinungsformen des Geistes legen.
(Swami Sivananda)
Die südwestpresse erzählt
Die Südwestpresse war bei mir zu Besuch und hat mich interviewt. In der Kolumne von Magdi Aboul-Kheir wird mein Lebensweg beleuchtet und erzählt.
kurse ab januar 2023
DIENSTAG
Kurs 1: leicht bis schwer
09:00 bis 10.30 Uhr
Den Morgen mit einem sanften YogaWorkout starten. Jeder ist dazu herzlich eingeladen.
Kurs 2: Leicht bis schwer
17:30 bis 19.00 Uhr
Hast du das Gefühl, dass dein Alltag dir aktuell zu viel abverlangt? Bist du ausgelaugt und kommst nicht mehr richtig zur Ruhe?
Dann nimm dir Zeit, sowohl körperlich als auch mental zu entspannen.
Mit Yogaflows durchaus herausfordernd geübt in den Abend entspannen.
Kurs 3: Schwer, für Fortgeschrittene
19:30 bis 21.00 Uhr
Du liebst fordernde Stunden und wagst dich auch an komplizierte Asanas heran?
In diesem Yogakurs kannst du dich austoben und deine Grenzen weiten.
Mit Schwerpunkt auf Yogaflows und stehenden Haltungen wird deine Mitte gestärkt und die Balance geschult, abgerundet mit langer Entspannung.
MITTWOCH
Kurs 1: Leicht
17:30 bis 19.00 Uhr
Für alle nach Seelenheil suchende, die bei sich ankommen wollen
Egal, wie gestresst du bist und wie wenig Zeit du hast:
Mit meinem Mittwochabend Yoga wirst du dich klar & ruhig fühlen
DONNERSTAG
Kurs 1: leicht bis schwer
09:00 bis 10.30 Uhr
Den Morgen mit einem sanften YogaWorkout starten. Jeder ist dazu herzlich eingeladen.
Kurs 2: leicht bis schwer
17:30 bis 19.00 Uhr
Möchtest du das kommende Jahr aktiv und positiv für dich gestalten und deine Energie nutzen, um deine Träume Realität werden zu lassen?
Mit Yogasequenzen durchaus herausfordernd kraftvoll ins neue Jahr
Kurs 3: Leicht und für Teilnehmer mit Schmerzen & Beeinträchtigungen
19:30 bis 21.00 Uhr
Mit ruhigen Yogasequenzen lade ich dich ein, zu fühlen, zu spüren, uns hinzugeben, Langsamkeit und Ruhe zuzulassen, Spannung abzugeben und innere Impulse zu empfangen. So bildet es den notwendigen und wohltuenden Ausgleich zum aktiven Yoga und unserem turbulenten Alltag.
10er Kursangebot á 90 Minuten 195€
Alle Kurse werden von den Krankenkassen mit bis zu 80€, zwei Mal im Jahr bezuschusst, da ich eine zertifizierte Yoga-Lehrerin bin.
Ich freue mich schon das nächste Jahr wieder gemeinsam mit euch zu verbringen!
Bildergallerie:
Firmenyoga
Ihre Mitarbeiter sind gestresst? Ich komme zu Ihnen und biete Ihnen und Ihren Mitarbeitern Yoga/Meditation zur Stressbewältigung an.
Online YOGA
Lerne durch wundervoll unterrichtete Asanas, den Yogaübungen, in den Hatha Yoga-Stunden
Ruhe,
Ausgeglichenheit,
inneres Glück,
und
tiefe Zufriedenheit
in Dir zu erlangen.
Hatha yoga
Lerne Dich wieder neu kennen über die eigene Körperwahrnehmung, den Atem wieder zu spüren, die Entspannung nach der Anspannung.
Yoga ist ein Weg -
und der Weg ist das ZIEL...
